Let's step happily today♪

このブログはアクティブなママイントラ Ayumi Ishizuka の気まま&気まぐれ日記です☆

2010年

01月

Category:
グルメ

メロンパン

今日、初めて

移動販売の 『 富良野メロンパン 』 食べました

 


外はカリカリ、中はふんわり

メロン果汁がたっぷりで、

食べていると、

部屋の中がメロンの香りに包まれていました。

とーっても美味しかったです(*^_^*)

あー、幸せ



さて、今日は完全なオフだったので、

昨日の予定では、あれもこれもとやる事を考えていたのですが、

今日一日を振り返ってみると・・・

私って、何やってたんでしょう(>_<)

メロンパン食べただけかも ( いや、これは予定外ですし・・・

多分やりたかった事の10分の1も終わっていないかと

まだ、少し残された時間・・・頑張ります(^^ゞ

2010年

01月

Category:
グルメ

レッスン前に

     

食後のコーヒーだけ飲むつもりが・・・

ついつい、甘い誘惑に誘われ・・・

一緒にこれも食べちゃいました(^^ゞ



ネーミングは・・・

キャラメルナッツエクレア???だったかなぁ〜

かなり私好みのお味でした(*^_^*)

2010年

01月

Category:
日記

あっちもこっちも・・・

今日は朝から木場に行ってきました

いつも通り家を出たのですが、

何処もかしこも工事だらけ(>_<)

  


片側車線になっている所が何か所あったんでしょう!!

めちゃめちゃ焦って運転しちゃいました(*_*)

これから年度末にかけては、こんな感じが続きそう!

危ないので、来週からはもう後10分早く家られるよう頑張ります


そんなこんなで苦労してたどり着きましたが、

木場でのレッスンはとても楽しかったです(*^_^*)

皆さん、ありがとうございました

2010年

01月

Category:
イベント情報

イベントのお知らせです

Kaoriさんと私の ステップジョイントイベントを

ボブさんが企画して下さいました。

 チラシを作ってくださったので、

 皆様にもお知らせいたします。

  


以下、詳細になります

  LOVE STEP 
Vol.1

☆インストラクター  Red Hot Chili Steppers
              (KAORI & 石塚愛美)

☆日時  2010年3月22日(月・祝)
     13:30〜14:30(中級ステップ)
     15:00〜16:15(中上級ステップ)

☆参加   ΑΑ1000円 (定員20名)
       ◆ΑΑ1500円 (定員20名)

☆場所  井本接骨院(健康スポーツリハビリセンター内スタジオ)
       名古屋市南区浜通7−5−1
       (名鉄本笠寺駅徒歩1分)
 
       ※ シャワーは使えません
         駐車場は近くにコインパーキングが多少ある程度です

☆申し込み  2010年2月4日(木) 21:00 受付スタート
         (時間前のお申し込みはお受けできません)

☆申し込み方法  yoko-atv@na.commufa.jp (ボブさんまで)

         上記メールアドレスに
         件名を「イベント申し込み」として
         お名前・お電話番号・申し込みクラスを明記の上
         送信してください。
         ご本人のみの申し込みとさせていただきます。
         申し込み受付後のキャンセルはお受けできません。


その他、このイベントについてのお問い合わせは、
全てボブさんまでお願いします。
上記アドレスまで、お問い合わせください。

宜しくお願いします

2010年

01月

Category:
日記

天気予報を見ていたら・・・

先週は雪が降るような厳しい寒さだったのに、

今週は一転して、

ここ数日は寒さも和らぎ、過ごしやすかったですよね(*^_^*)


しかし、どうやら、また、週末にかけて寒くなるみたいですね…


寒暖の差の激しいと、体調も崩しやすくなりますので、

お互いに、体調には気をつけましょうね

2010年

01月

Category:
代行情報

代行を引き受けました

1月31日(日)

コナミ星ヶ丘 


  16:00〜17:00 テクニカルステップ 高井IR → 石塚

 
 お時間合えば、遊びに来てくださいね!

 宜しくお願いします

2010年

01月

Category:
代行情報

代行お願いしました 

2月1日(月)〜2月4日(木) 

 家庭の都合により、レッスンお休みさせていただきます。

 ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いしますm(__)m
 
 

その間、代行して下さる先生です


2月2日(火)

 メガロス千種 

  10:05〜10:45 ステップ40 石塚 → 高井IR

  11:00〜12:00 オリジナルステップ60 石塚 → 高井IR

 ゴールド金山 

  19:00〜20:00 エンジョイステップ 石塚 → 大川IR


2月3日(水)

 コナミ星ヶ丘 

  10:25〜11:10 シェイプエアロ 石塚 → 岩本IR

  11:40〜12:40 テクニカルステップ 石塚 → 岩本IR
        
  13:15〜13:55 シンプリーエアロ 石塚 → 岩本IR

 ティップ木場 

  19:25〜20:05 ベーシックステップ1 石塚 → 古橋IR

  20:20〜21:20 アドバンスステップ 石塚 → 古橋IR
         
  21:40〜22:25 HATA YOGA 45 石塚 → 古橋IR

2月4日(木) 

 メガロス千種

  20:10〜21:00 ステップ50 石塚 → 高井IR

  21:15〜22:00 ダイナミックヨーガ45 → すこやかヨーガ45
                            
                  石塚 → 大橋IR


 皆様、宜しくお願いします

 また、快く代行を引き受けて下さった先生方には

 感謝の気持ちでいっぱいです

 ありがとうございました。

 どうぞ、宜しくお願い致します。