Let's step happily today♪

このブログはアクティブなママイントラ Ayumi Ishizuka の気まま&気まぐれ日記です☆

2009年

07月

Category:
日記

ミニーちゃん

そして、今日はもう一つ

ある方から素敵な誕生日プレゼントを戴きました。

ビーズで作ったミニーちゃんの携帯ストラップ




ビーズは彼女の趣味だそうですが、

すっごく可愛いでしょ(*^_^*)

とっても嬉しいです  ありがとう

2009年

07月

Category:
日記

今日のお天気・・・

晴れたり、曇ったり・・・
突然の突風と激しい雨!!
なんともかんとも・・・凄いお天気でしたね(>_<)

皆さん、雨・風は大丈夫でしたか
私は、メガロス到着時に丁度重なってしまいました(>_<)

しかし、これは不運でしたが・・・

今日は、朝のレッスンで、園子先生からおやつを戴き、ご機嫌な私!(^^)!

春日井のバーゼルのラスクです


ここのラスクは初めてでしたが、すっごく美味しかったです☆
先生、ありがとう(*^_^*)

園子先生とは同じ時間帯に隣り合わせのスタジオでレッスンをしていて、
中々ゆっくりお話はできないのですが、
いつも着替える短い時間にスタッフルームでお互いに機関銃のように話して、
(ホント、他愛のない事なんですけどね(*^_^*))
楽しいひと時を過ごさせてもらっています
話すだけでも、たくさんエネルギーのいただける素晴らしい先生です



2009年

07月

Category:
フィットネス

お盆休み

こんばんは

今日もレッスンへのご参加ありがとうございました

今晩のステップのレッスンでは、
音が何度も飛んでしまい、ごめんなさいm(__)m
私のCDのせいかなぁ?それともデッキのせい??
とにもかくも、通しの時間が短くて残念でした(*_*)。。
次回はしっかりCDのチェックしていきますね


ちょっと気は早いのですが、
お盆休みがそれぞれ発表されてますよね。

私のレッスンで関係あるものは 

メガロス千種 8/13(木) (ステップ50、ダイナミックヨーガ45)

コナミ星ヶ丘 8/14(金) (シンリーステップ、テクニカルステップ、ヨガ)

メガロス千種 8/15(土) (オリジナルステップ、ローインパクト50、ダイナミックヨーガ)


以上のレッスンがお休みになりますので、

宜しくお願いします

後は、通常通りです
       

2009年

07月

Category:
日記

梅雨明けは?

おはようございます

今朝もどんよりしてるなぁ〜と思っていたら
今、日差しが見え、強くなってきました

昨日も晴れたり、曇ったり、雨降ったりと…
不安定なお天気でしたが、
今日も同じような感じなのかな

先ほど天気予報を観ていたら
ナント、今年の梅雨明けは8月に入ってからになるらしく…
ちょっとビックリ

おまけに真夏日も少なく、夏らしい日の少ない夏みたい・・・
暑いのも大変だけど、
夏は夏らしくないとね…と今はそう思う私です(^^ゞ。

さて、スッキリしないこんな日は、
楽しいエクササイズで汗を流しましょうね

2009年

07月

Category:
日記

今日は

7月22日は

『 ナッツの日 』

「ナ(7)ッ(2)ツ(2)」の語呂合せからできたみたいです。

ナッツと言えば・・・
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、ピスタチオナッツ、マカデミアナッツ…などなど。

良質な総合栄養源として評価されていますが、

美味しいですよね! 大好きです(^_-)-☆

クッキー・チョコレート・アイスクリーム・パン・・・
どれもナッツ入りの物がありますが、
美味しいですよね。。。

あー、食べたくなってきました(^^ゞ

そういえば、新婚旅行のお土産にいただいたコレ



代表的なナッツ入りチョコですよね(*^_^*)

またまた、朝から食の話題ですみません。。。


今日はかなり暑くなるみたいです

バテないよう水分補給に心がけ、

素敵な一日を過ごしましょう

2009年

07月

Category:
日記

皆既日食

今日は46年ぶりの皆既日食…楽しめるでしょうか

また、次回は26年後なんだそうです
(その時の自分を想像すると…恐ろしい(^^ゞ…)

今、ちょっと晴れ間も見えましたが、
予報では、昼間はずっと曇りのようです。

名古屋で部分日食が観測できるのが、
ピークが AM 11:07:54  だそうです!

しかし、私はこの時間は・・・レッスン直後・・・
外を見るのは難しそうです(*_*)


さて、今日は水曜日

頑張らなくちゃ

2009年

07月

Category:
日記

いい香りにうっとり!(^^)!

昨日、アメリカに在住しているお友達から

こんな贈り物が・・・




アメリカでも大人気のボディーケア用品

Bath&Body Works / バス&ボディーワークスの

シャワージェル white cherry blossom


普段、あまりこういうものに拘りのない私ですが、

昨日、早速使ってみると・・・


とってもいい香り


そして、その香りが長時間に渡って香り続けてくれ、

とっても幸せな気分に


いい香りに包まれ、毎日がHappyな気分になれそう!

見た目も凄く可愛いけど、使い心地も抜群です


残念ながら、日本には直営店がないそうですが、

通販では買えるみたいです.