Let's step happily today♪

このブログはアクティブなママイントラ Ayumi Ishizuka の気まま&気まぐれ日記です☆

2010年

05月

Category:
日記

50分の中級ステップ

今日もレッスンへのご参加、

 ありがとうございました(*^_^*)

皆さんもご存じのように

 私はステップが大好きです

 初級・中級・上級・・・どのクラスも!!


 皆さんにも、少しでもステップが楽しい大好き

 って思ってもらえたら、嬉しいなぁと日々思ってます。


60分の中上級クラスも楽しいのですが、

最近の一番のお気に入りは、50分間の中級クラスです。

 現在は週に2本しか持っていませんが…

 50分の中級クラスは、60分のクラスに比べると、

 私自身が余裕を持ってリードできるというのもありますが(^^ゞ、

 動いていて、

 心地よく、気持ちよく動ける、難度・強度のような気がします(*^_^*)


今日も楽しかったです

ありがとう

2010年

05月

Category:
日記

フラペチーノ

雨がやんだのは嬉しいのですが、

何となく蒸し暑〜い

そして、考えなくてはいけない物がたまっています(−−〆)

はぁ〜

こんな時はコレですね



エスプレッソ & クリーム フラペチーノ

美味しかった

さて、頑張ろう!!