Let's step happily today♪

このブログはアクティブなママイントラ Ayumi Ishizuka の気まま&気まぐれ日記です☆

2009年

06月

Category:
日記

フィットネスって素晴らしい!

先日受けた、人間ドッグの結果が送られてきました


じゃじゃーん。。。

ナント、何処も異常なしでした(*^_^*)

ふぅー。一安心です

これで、また、一年後の人間ドッグまでは頑張れそうです。。。



しかし、一緒に受けた我が家のご主人さまは・・・
多々チェック項目がありまして

中性脂肪× コレステロール× 体脂肪× 
メタボ予備軍で・・・(*_*)

それもその筈
まったく運動しないのに、
育ち盛りの子供と、食べ盛りの私と、
同じように大食いでして(>_<)
ヤバイですね


やはり、同じ食生活をしていて、この差が出ると言う事は、
運動効果がかなり高いということで、

『フィットネス』 の素晴らしさを改めて感じました

健康に楽しく過ごしていくために、欠かせないものですね

ご主人さまにも運動やってもらわなきゃ!!